Mi Nuevo Video Clip de conferencia motivacional en YouTube

Hoy quiero compartir contigo una video clip de cinco minutos que acabo de subir a YouTube. Se trata de una conferencia motivacional que di en diciembre 2008.

La conferencia se llama “Equilibrio” y tiene que ver con la coherencia de llevar una vida equilibrada para ser  productivo y feliz. Verás en el video un divertido ejercicio que les puse basado en la risa que levanta mucho el ánimo.

Disfruta y hasta la próxima.

Ligas:

Aquí esta la liga a YouTube: http://www.youtube.com/watch?v=8Ja6RiPLCx4

Aquí esta la liga en mi sito donde se ve un poco mejor que el YouTube: www.kroupensky.com/Videos/equilibrio_clip_5_minutos.html

PD: Si crees que tu empresa podría tener interés en contratar una de mis conferencias, por favor avísame. Al igual si tienes algún conocido que crees que a su empresa le que podría interesar, recomíendame.

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Podcast: 13 Principios para vivir y triunfar

¡Wow! El programa de esta semana sobre los 13 principios para vivir y triunfar ha tenido éxito. Se han inscrito al podcast más de 50  nuevos amigos y amigas. Aquí esta la liga.

Y no sabes el gusto que me da comprobar una vez más que cada vez hay más de nosotros  preocupados y ocupados por los principios que nos ayudan a ser más íntegros y felices.

En cierta forma este programa es un cúmulo de la experiencia que he adquirido a través de los años, de lo que ha funcionado para mi.

Cuestiones tan básicas, pero tan importantes como la actitud, la tenacidad y el seguir tu corazón.

Recuerda que los principios son los pilares de nuestra vida y se construyen a través de los hábitos.

Estos son los 13 principios para vivir y triunfar:

  1. Sigue tu corazón.
    • Para triunfar en la vida, hay que tener un sentido de vocación. Esto es, creer que lo que hacemos añade valor y vale la pena. Esto nos da la fuerza para enfrentar todos los obstáculos de la vida con sabiduría y determinación.
  2. Se valiente.
    • La vida se postra ante los valientes que la enfrentan con decisión y coraje. Vence el miedo. No te dejes paralizar. Enfréntalo y verás como se esfuma como un fantasma.
  3. Sueña.
    • Si le pides poco a la vida te dará poco; si le pides mucho te dará mucho. Cree en ti y trabaja duro y recibirás todo lo de lo que te has soñado.
  4. Prepárate.
    • La oportunidad se nos presentan cuando estamos preparado para verla y asumirla.
      Prepárate todos los días de tu vida. El conocimiento que adquieres es tu verdadero tesoro. No lo puedes perder; ni te lo pueden robar.
  5. Adquiere autodisciplina.
    • Probablemente el reto más grande que enfrentamos es lograr el autocontrol. Somos al mismo tiempo nuestro mejor amigo y nuestro peor enemigo. Para triunfar hay que adquirir buenos hábitos.
    • Recuerda que primero definimos nuestros hábitos y después nuestros hábitos nos definen. Disciplínate. Desarrolla hábitos que te conviertan en una persona extraordinaria, equilibrada y feliz.
  6. Cuida tu salud.
    • No podemos alcanzar el éxito sin salud.
    • La buena noticia es que tenemos mucho más poder sobre nuestra salud de lo que nos imaginamos.
    • Hay que aprender a relajarnos. Más del 80% de todas las enfermedades son psicosomáticas; esto es creadas por nuestra mente.
    • También, hay que aprender a comer correctamente. Y déjame decirte que es mucho más fácil de lo que te imaginas. Nuestro cuerpo es maravilloso. Rápidamente se acostumbra y aprende a saborear de lo que le damos de comer.
    • Y no olvides hacer ejercicio. Con simplemente dos o tres veces a la semana basta. Es fácil, agradable y estimulante.
  7. Decídete.
    • Muchas personas fracasan porque están esperando el momento perfecto para hacer las cosas. Nunca hay un momento perfecto.
    • Deja de preocuparte y empieza a ocuparte. Arranca con lo que tienes y conforme avanzas, nuevas y mejores herramientas y oportunidades aparecerán.
  8. Persevera.
    • La mayoría de nosotros somos muy buenos para empezar, pero muy malos para terminar.
    • La gente fracasa porqué se da por vencida muy fácilmente. Todos los sueños se enfrentan con obstáculos.
      La tenacidad es el factor crítico de éxito; pesa más que la inteligencia, el talento o la personalidad.
  9. Se positivo.
    • Nuestra mente es poderosa. Tenemos la libertad de decidir como vamos a reaccionar frente a todos los acontecimiento de nuestra vida. Puedes decidir ver el vaso medio lleno o medio vacío.
    • Buscar el lado bueno en las cosas te hará fuerte y te dará el ánimo para sobreponerte a cualquier circunstancia por difícil que sea.
  10. Ahorra.
    • Hay que ahorrar. Aunque vivimos en un mundo de consumo y estamos bombardeados constantemente por publicidad que nos invita a gastar y endeudarnos, vivir dentro de nuestras posibilidades es un acto de sabiduría.
    • Tener un poco de dinero ahorrado nos da tranquilidad y la posibilidad de afrontar problemas y capitalizar oportunidades cuando se presentan.
    • Si no tienes ahorros, tienes que agarrar lo que venga y normalmente no es ni lo mejor, ni lo más nos satisfaga.
  11. Se entusiasta.
    • El entusiasmo es contagioso y la persona que lo tiene normalmente es bienvenida en todas partes.
    • Sin entusiasmo no vas a convencer a nadie; ni a ti mismo.
  12. Colabora.
    • La mayoría de la gente que fracasa, fracasa porqué no supo colaborar.
    • Hoy, más que nunca saber colaborar con otros es la piedra angular del éxito.
  13. Se Honesto.
    • En la era en la que vivimos la gente que abusa, es rápidamente desenmascarada y desprestigiada.
    • Este último principio es también la primero, porque hay que tratar al otro como nos gustaría ser tratado.

Como siempre, te mando un afectuoso saludo y recuerda que las grandes oportunidades te esperan al tener principios bien cimentados.

Podcast: Academia Kipp, un gran modelo educativo

Hoy quiero comentar con ustedes un caso de éxito, que narra Malcom en su nuevo libro de “Outliers”, acerca de una escuela pública “Charter”, en el Bronx de la ciudad de Nueva York, donde se preparan jóvenes de los hogares mas pobres y desaventajadas, para sobresalir en matemáticas y obtener becas para acudir a la universidad y triunfar en la vida.  Aquí esta la liga.

Se trata de la Academia Kipp, (knowleadge is power program) una escuela secundaria pública fundada por Mike Feinberg y Dave Levin en 1995.
Opera bajo una estructura legal conocido como “Charter” que fue legislada en 1988 para permitir a maestros, padres de familia y grupos con fines no lucrativos crear escuelas alternativas, y que son financiadas bajo el sistema de escuela públicas federal, y que apoyan el sistema educativo nacional.

La Academia Kipp es una escuela que va de quinto de primaria, hasta segundo de secundaria, y que ha dado extraordinarios resultados.

Al ingresar a la escuela en quinto de primaria, sólo el 16% de los estudiantes están al nivel requerido en matemáticas. Sin embargo, al terminar segundo de secundaria en Kipp el 84% esta por arriba del nivel nacional. Esto es, estos niños y niñas de hogares dónde sus padres no han pisado universidad, al salir de segundo de secundaria, son tan buenos o mejores en matemáticas que niños y niñas privilegiados de las mejores escuelas privadas de la Unión Americana.

De este grupo el 90% de los graduados consiguen becas al 100% para acudir a preparatorias privadas y de ellos el 85% van y terminan la Universidad.

Contrastemos esto con los otros chicos y chicas del barrio Bronx: En promedio sólo el 50% de los alumnos que van a preparatoria se gradúan y de ellos menos de 2 en 10 van a la Universidad.
¿Dónde radica la diferencia? Todo apunta a su filosofía educativa, que se basa en los cinco pilares:

1.    Generar altas expectativas de los alumnos.

2.    Dar autonomía a los líderes de cada escuela.

3.    Aumentar el tiempo de instrucción.

4.    Basarse en resultados.

5.    Recordar a todos que KIPP es una elección y un compromiso.

Los alumnos llegan por sorteo. Una vez que sale su nombre tiene el derecho a decidir si acudir o no. Si decide ingresar tiene que firmar un contrato, el alumno y otro la familia. El alumno se  compromete a poner atención en clase y hacer todas las tareas, y su familia a revisarlas y asegurarse que llegue a tiempo a clase.

No respetar el contrato puede llegar a que se expulse al niño o niña; sin embargo esto no esta pasando. Menos del 1% de los alumnos han sido expulsados. El punto fundamental es que el modelo no se basa sobre la premisa del  premio y el castigo; sino sobre el hacer al alumno sentir que su vida tiene un propósito.

El tiempo de instrucción es la estrategia de éxito. En promedio un alumno en EU atiende clase 6.5 horas diarias, durante 180 al año. Mientas en KIPP los alumnos van a la escuela 9 horas diarias de lunes a viernes, y medio día dos sábados por mes. Además tienen tres semanas menos de vacaciones de verano que el resto de las escuelas públicas. Esto brinda un 60% más de tiempo efectivo de instrucción, lo que hace toda la diferencia.

En esta escuela no hay prisa para pasar la currícula. Aquí se han dado tiempo para enseñar a pensar y aprender.

Cuando acudió Malcom Gladwell a la escuela dijo que cuando entró percibió algo muy diferente. Los alumnos caminan calmadamente por los pasillos y en las clases todos estaban atentos. Como parte de la formación se les enseña un protocolo denominado “SSLANT” que significa: sonríe, siéntate derecho, escucha, haz preguntas, asiente con la cabeza cuando te hablan y sigue con los ojos.

Observó como un alumno se pasó 20 minutos en el pizarrón, analizando junto con el resto de la clase como resolver una ecuación matemática, mientras que el maestro se sentaba a un lado observando y sólo interviniendo para ayudar a la clase a descubrir entre ellos como solución el problema.

Y no es simplemente mas tiempo para materias básicas como matemáticas, sino para materias adicionales como deportes, arte y música. Por ejemplo, aquí todos los alumnos toman orquesta. Temas esenciales para formar a seres humanos completos y equilibradaos.
Afuera del salón las paredes están tapizadas con los escudos de las universidades a las cuales han ido otros alumnos de la secundaria.

La reflección de hoy, es que invito a las autoridades educativas a analizar sistemas alternos como el “charter” que permita complementar la educación pública en México.

Te invito a escuchar el podcast y a inspirarte de esta gran escuela.

Podcast: Whistler una ciudad sustentable de la que hay que aprender

¡Feliz año! Que el 2009 sea una oportunidad para crecer, madurar y descubrir lo es realmente importante en tu vida.

Este podcast lo transmití desde Whistler, Canadá.  Aquí esta la liga.

Whistler es un pequeño pueblo en las montañas de British Colombia, Canadá, que de acuerdo a Naciones Unidas, esta haciendo un gran trabajo para planear su futuro como destino sustentable.

El pueblo sólo tiene 10 mil habitantes, no obstante de recibir 2,100,000 visitantes al año. 47% en invierno y 53% en verano. Su capacidad instalada es de 35,000 visitantes por día, y su ocupación promedio anual esta por arriba del 80%. Extraordinario.

Por 11 años consecutivos ha recibido el reconocimiento del mejor resort de Ski en Norte America por parte de la revista skiig.

Desde sus inicios en 1975 Whistler se ha desarrollado con el objetivo de alcanzar un triple estado de resultados; económico, social y respeto al medio ambiente.

En un año Whistler estará en las noticias porque será cede, junto con la ciudad de Vancouver Canadá, de los juegos olímpicos de invierno 2010.

Anécdota: Hace un par de días tuve la oportunidad de echarme en la tirolesa más larga de Norte América, que se encuentra aquí en Whistler, divertidísimo, y caminando en puentes suspendidos entre inmensos pinos milenarios, para ir de una línea a línea de la tirolesa, hablé con los guías y me llamó muchísimo la atención su preparación y el mensaje de sustentabilidad que nos transmitieron:

Una guía llamada Sara me dijo: Hay que hacer entender a la gente que vivimos en un ecosistema cerrado; esto es, toda la basura que tira un persona por su lavabo aquí en Whistler va a dar al lago, que es nuestra fuente de agua potable, y que tarde o temprano esa basura le regresará a su cuerpo a través del agua que consume. Brillante.

En cada estación de la tirolesa un guía se turnaba con orgullo para explicarnos la importancia de la ecología y nos daba ejemplos ilustrativos en base a lo que estábamos viendo.

Por ejemplo nos decía. Ven ustedes ese liquen, es un tipo de alga que crece en los árboles aquí arriba, porque no hay contaminación. Mas abajo, hacia el valle, no puede sobrevivir porque la contaminación la mata;  es muy frágil.

En otra estación nos mostraban las majestuosas águilas de cabeza blanca, y nos explicaban como el incremento de 10 millones de veces de la presencia de insecticidas en el medio ambiente, estaba debilitando la cáscara de  los huevos del águila, que se rompían cuando se sentaba arriba de ellos la mama águila a empollar, poniendo en peligro la supervivencia de la especie.

Otro, nos enseñó una cueva de oso negro donde estaba seguramente inventando uno y nos explicó, cómo era tan inteligente la naturaleza, que si la mama oso  no logra comer lo suficiente antes de empezar a invernar, se interrumpe automáticamente el embarazo. Qué fascinante es aprender de la vida en el mismo lugar donde se da…

Finalmente, en la última estación nos enseñaron una gráfica de cómo está creciendo las demandas de recursos de la población mundial y como disminuye la disponibilidad, y que hay que esta haciendo Whistler para convertirse en un ejemplo mundial de sustentabilidad.

Bajando de la montaña me puse a investigar y aquí hay algunas cosas que aprendí de lo que esta haciendo Whistler.

Whistler fue la primer ciudad en Canadá en recibir la denominación de municipio turístico en 1975.

Cuentan con un plan de desarrollo sustentable 2020. Y cada uno de sus 31 puntos tienen que realizarse en no más de tres a cinco años, ser revisado y avanzar. Incluyen puntos de ley, urbanismo y comunicación:

Tienen un programa de seguros preferenciales para autos de baja emisión y tarifas más altas para autos más grandes y contaminantes.

  1. Hay programas para crear marca de productos y alimentos regionales que se mercadean locamente y se exportan al mundo.
  2. Hay un programa para crear una estructura legal que obligue a toda la ciudad a que se convertirse accesible para minusválidos.
  3. Hay un plan urbanista para que conforme crece Whistler, se capitalicen las áreas ya habitadas para construir vivienda mixta, permitiendo  hacer un uso mas racional de la tierra, capitalizando infraestructura y reduciendo la necesidades de transporte.
  4. Están haciendo una campaña cívica de mercadotecnia que se llama “respeta a Whistler” para concientizar y educar a todo la población en normas y éticas  de conducta.
  5. Han iniciado una campaña de reciclaje para evitar el uso de plásticos en la ciudad, que promete ser el mas agresivo en el mundo. Quieren sirva como ejemplo e inspiración al resto de la humanidad.
  6. Están creando un súper centros de información en Internet para que el visitante encuentre todo lo que necesita en un solo lugar.
  7. Y planean crear la posición de Ombudsman para velar por la coherencia y viabilidad del proyecto, ante gobierno y ciudadanía.

Para terminar, me gustaría compartir unas palabras de sabiduría del comité de sustentabilidad de Whistler, que creo son útiles para la industria turística mexicana:
Inicia con lo que le realmente le interesa a la comunidad. Sal, habla con ella y estructura tu programa alrededor de lo que realmente les importa. Sino lo haces, es muy posible que no obtengas el apoyo que requieres para que el programa sea un éxito.

  • Es indispensable llevar la cuenta. Inicia con una medición de cómo estás. Sin ella no tendrás los datos necesarios para comunicar tu historia de éxito.
  • No lo puedes lograr solo. Hay que crear alianzas estratégicas con los ciudadanos, empresas, gobierno y otras comunidades, para alcanzar el objetivo.
  • Crea incentivos para que la gente piense en el largo plazo y únicamente en ejercicio actual.
  • La comunicación es vital. Explicarle a los empleados porque es importante ahorrar energía, no desperdiciar el agua y reciclar la basura. También es importante comunicarle a los clientes lo que estas haciendo y hacerlos a ellos parte de la historia de éxito.
  • Finalmente, no hay una solución mágica. Hay que empezar un paso  a la vez. Inicia con proyectos fáciles de lograr y cacarea los resultados. El éxito es el mejor amigo del éxito y hay que lograr pequeñas victorias al inicio, comunicarlas efectivamente y animar a la gente a que vaya por nuevas y más agresivas metas cada vez.

Este caso es un gran ejemplo para México. Invito a nuestras autoridades a estudiarlo y aprender de él.